預備一週的便當料理，不免會想到花費與烹調時間的問題，但其實一週花不到兩小時的時間備餐，
等到想吃的時候只要拿出來加熱，時間與費用都很划算喔！
整體健康教練Jess分享她的蔬果保鮮妙計、還有一週的營養便當料理清單、
以及如何示範用五分鐘做出一道健康又美味的餐點！
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【名家影音】不藏私，超簡單！把一週的健康便當都做起來！
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