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1

3分鐘從生活習慣知道自己的健康哩程玩家等級 *

2

請問您的性別? *

3

請問您的年齡?

4

早安,新的一天即將展開,你通常會如何安排早餐? *

5

又是一個繁忙的日子,中午時間到了,該選擇什麼餐點呢? *

6

忙碌到連喝水的時間都沒有,緊湊的生活步調,你如何確保自己有補充足夠的水分? *

7

週末要和朋友聚餐,你會想選擇什麼類型的餐點? *

8

平日的時候,你會選擇哪種運動方式呢? *

9

最近正值旺季,常常需要加班,必要時還得把工作帶回家處理,這時你還會運動嗎? *

10

終於放假可以好好休息,早上醒來看到窗外陽光明媚,這時你會怎麼選擇? *

11

該睡覺了,你通常有什麼睡前習慣呢? *

12

當感覺壓力快要爆表時,你會怎麼做? *

13

今天工作和瑣事太多,又有進度要趕,導致你可能必須熬夜,這時你會選擇? *

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週五晚上和朋友們在外面晃晃,走一走朋友遞給你一根菸,你會怎麼做? *

15

晚間10點,朋友提議到附近很紅的酒吧喝一杯,這時你會選擇? *

16

當身體出現異常時(如持續疲勞或不明疼痛),你通常會怎麼處理? *

17

當你做完健檢時,檢查報告發現有些指標異常,你的處理方式? *

18

偶然聽到某位長輩親戚最近健康狀況不佳,你會怎麼反應? *