• 早期發現、早期治療
關於三高、慢性病、癌症等重大疾病，可及早發現並進行治療，防止病情惡化或延誤。
• 預防疾病
有助於了解生活習慣對健康的影響，適度調整步調、飲食與運動習慣，以降低風險、預防疾病發生。
• 掌握風險
高風險職業（如：長期工作壓力大、日夜顛倒、接觸噪音、油煙、粉塵或放射線等）或有家族遺傳病史（如：糖尿病、癌症、慢性病、高血壓）、過去有腫瘤或癌前病變者，定期檢查可掌握健康風險。

【常規項目】

• 理學檢查
透過問診、觸診，檢查身體有無腫塊、呼吸音有無異常、或有心律不整的情形，並檢查是否可能有皮膚方面的疾病。

• 尿液檢查
依據尿液的顏色、成分，如尿比重、尿蛋白、尿潛血等指標，評估腎臟與泌尿系統功能，檢查是否有如泌尿道感染、結石、糖尿病等問題。
• 糞便檢查
檢查是否有糞便潛血、感染或是寄生蟲。糞便潛血也可做為大腸癌的早期篩選，若檢查結果有異，建議進一步做大腸鏡檢查，確定是否有息肉、癌症病變的可能。

• 血液檢查
透過紅血球、白血球、血小板的指數，觀察是否有感染、貧血、或血液凝固不正常的情況。

• X光檢查
透過胸腔X光可檢查心臟有無異常，並評估是否有潛在的心臟疾病。對於肺癌篩檢則無明顯幫助，需要進一步透過低劑量的肺部電腦斷層做檢測。

【精密項目】

• 超音波檢查
透過腹腔超音波檢查肝臟、膽囊、脾臟、腎臟、胰臟等器官是否異常。特別是B肝、C肝帶原者，建議應定期追蹤檢查。

• 內視鏡檢查
透過內視鏡檢查消化道、胃食道、小腸，大腸等，觀察是否有胃潰瘍、胃炎、食道癌、大腸息肉或大腸癌等病變。

• 電腦斷層
低劑量肺部電腦斷層相較X光的敏感度更高，並且具多角度觀察的優點，可檢測到0.5公分以下的腫瘤，有助於肺癌的早期篩檢。

• MRI核磁共振檢查
屬於非侵入性、無輻射、精確度高的檢查，可早期篩查全身癌症腫瘤。若有腦中風家族史，建議健檢時可加入核磁共振檢查。

【機構選擇建議】
健檢機構通常可以分為診所、中心、醫院，建議選擇具國家品質認證的機構，以確保檢查的品質與結果。通常大型醫院的健檢中心更能提供先進的設備和檢查。另外進行腸胃鏡等侵入性檢查時，由於仍可能有麻醉藥過敏、穿孔等風險，須事先確認該機構具備處理緊急情況的能力。

【特定項目建議】

• 若有長期吸菸、經常暴露在空氣污染或油煙的環境、工作壓力大者，建議增加肺癌篩檢。
• 男性應定期做攝護腺癌檢查。
• 女性定期做乳房攝影、超音波和子宮頸抹片檢查。
• 40歲以上建議可搭配腦血管與心血管檢查。
• 糖尿病、高血壓、膽固醇異常等高風險族群，建議定期檢查心血管。
• 若有家族病史，則建議針對相關的特定器官進行定期追蹤檢查，例如B肝、C肝帶原者應定期做肝癌篩檢。

腫瘤標記是指在血液、尿液或其他體液中檢測到的特定物質，包括與癌症細胞相關的特殊蛋白質、酶、激素、代謝產物及核酸等。這些標記可用於輔助癌症的篩查、早期診斷和治療效果的監測，同時還能評估疾病進程和復發的風險。

常見的腫瘤標記有神經特異性烯醇化酶 (NSE)、癌胚胎抗原 (CEA)、癌抗原199 (CA19-9)、甲型胎兒蛋白 (AFP)、攝護腺特異抗原 (PSA)、癌抗原125 (CA125)、癌抗原15-3 (CA15-3)等等。

建議30歲起開始全身健康檢查，40-64歲者約每2-3年檢查一次，65歲以上長者建議每年固定檢查。若情況允許，可每年都為自己安排一次健檢。除基礎健檢項目外，也建議依照自身風險加做更精密的篩檢：

【常見的癌症篩檢頻率】

• 子宮頸癌篩檢
  30歲以上女性每三年應至少接受一次子宮頸抹片檢查。
• 乳癌篩檢
  45-69歲女性、或40-44歲女性但有二等親乳癌病史，每兩年一次乳房攝影檢查
• 大腸癌篩檢
  50-74歲者，每兩年一次糞便潛血檢查
• 口腔癌篩檢
  30歲以上曾嚼檳榔(含已戒檳榔)或吸菸者。18歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)之原住民，每兩年一次口腔黏膜檢查
• 肺癌篩檢
  以下民眾建議每兩年一次低劑量電腦斷層檢查(LDCT)
  (1) 45歲以上女性/50歲以上男性且其父母、子女或兄弟姊妹經診斷為肺癌。
  (2) 50歲以上吸菸史達30包-年以上(平均每日一包，連續30年，或每日兩包，連續15年)，且有意願戒菸、或戒菸15年內之重度吸菸者。