如何瘦肚子?瘦肚子運動就好嗎?有些肥胖是荷爾蒙失調!【成功甩肉的4個提案】

許多忙碌的上班族由於長時間坐著辦公,身體的日常活動量不足,同時又加上壓力大和飲食不均衡,導致體重增加。雖然決心想減肥,但是卻在嘗試了許多方法後,成果仍然不如預期,因此感到十分挫折!專家提醒,解決問題的關鍵可能在於「荷爾蒙」。

日期2024/10/29
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35歲後該怎麼養卵? 醫師教你打造好孕體質,養卵五寶這樣吃!

茂盛醫院執行長李俊逸醫師表示,年紀越大,造卵功能就會越下降,「大齡女子」想順利懷上寶寶,養卵是必做功課,高齡如何養卵?卵子品質不好,到底該怎麼做才能提升卵實力?本篇一次告訴你。

日期2024/05/20
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母親節貼心關懷!大小女子都要注意婦癌風險

根據衛福部最新的數據顯示,癌症發生率持續加快,2020年每4分19秒就有一位國人確診罹癌,比前一年快轉1秒,且因人口老化快速及不健康生活型態,癌症發生人數預料仍將持續上升

日期2023/05/02
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掌握凍齡祕訣,打造逆齡生長的自己

隨著年齡的增長帶來的生理變化,有些是視覺外貌上的改變,有些則會影響到健康。因此,我們需要了解這些變化的原因,以及如何減緩它們對身體的影響。

日期2023/05/02
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