大腸瘜肉切除術後拒絕馬上抽菸!7個生活習慣有效預防大腸癌

大腸瘜肉切除術是一種常見的大腸癌治療方式,然而手術後的恢復過程需要患者注意一些細節,其中包括避免馬上抽菸。

日期2024/07/09
點閱數520
便化無常!教你看懂便便潛規則-便頻篇

理想的上廁所時間應控制在3到5分鐘內;一天排便1至3次、或是三天1次,都屬於正常頻率。過長的如廁時間、不正常的排便頻率,可能代表你需要調整飲食或改善如廁習慣。

日期2024/05/24
點閱數2446
便化無常!教你看懂便便潛規則-顏色篇

正常的便便顏色通常為棕色調,這是源於消化過程中膽汁的作用。若發現顏色異常,如紅色、黑色或非常淺的顏色,則可能是需要盡速就醫的警訊。

日期2024/05/24
點閱數4681
便化無常!教你看懂便便潛規則-形狀篇

根據布里斯托大便分類表,理想的大便形狀應該像香腸一樣,表面光滑、形狀完整、連貫。若是便便呈現水狀或硬塊狀,是時候重新審視每日的飲食和水分攝取量了。

日期2024/05/24
點閱數4632
1