春天是萬物復甦的季節，但在換季的同時因為氣溫與濕度的急遽變化，容易引起身體不適，除了體內濕氣累積、容易皮膚乾癢或關節不適之外，環境中的濕氣更可能增加呼吸道疾病感染的風險。一起了解如何從飲食、生活習慣，來一場由內到外的身體大除溼。

季節交替之際，氣溫忽冷忽熱，人體免疫力受到影響，易受病毒和細菌侵害，導致疾病爆發，感冒、流感也容易引發咳嗽；空氣污染日益嚴重，也會刺激呼吸道引發咳嗽。因此，千萬不要小看咳嗽，如果咳超過3周之久，就稱為慢性咳嗽。

國內本土Omicron疫情持續延燒，在這非常時期中哪怕只有一點小咳嗽，也總是讓人懷疑自己是不是被傳染新冠病毒了？ 而除了真正確診新冠病毒的患者以外，快篩、PCR都陰性的族群雖然鬆了一口氣，但同時也不免更加納悶了，咳嗽問題若不是新冠病毒造成的，那會是什麼問題呢？