長久坐在辦公室中，因長時間不正確的坐姿造成腰痛或屁股痛。近年來，歐美興起了一種名為「嬋柔運動」的運動風潮，這套全身的運動訓練系統結合了瑜伽、舞蹈、太極、體操等多種元素，有助於增強身體的靈活性、力量和協調性。

近年來退化性關節炎有年輕化的趨勢，體重過重、職業傷害、運動不當或曾受外傷等，都是相關的危險因子。退化性膝關節炎病變原因為關節軟骨的傷害磨損，引發發炎反應，進而導致關節病變。

退化性關節炎是造成許多長輩行動不便、活動量減少的主要原因之一，根據研究統計70 歲以上老人更有半數以上罹患指關節退化性關節炎，其中女性長輩患有退化性關節炎的比例比男性還來的高。 退化性關節炎的最主要症狀就是痛，導致長輩行走意願降低，當長輩活動量降低，身體機能會逐漸退化，因此不可以輕忽它的嚴重性。

急性腦中風常年佔據台灣十大死因之一，也是造成肢體殘障的重要原因。根據台灣腦中風登錄的統計，缺血性中風病人在1個月後仍然有超過六成的人需依賴他人照顧。 其中肢體肌肉痙攣是急性腦中風後常見的合併症，臨床上稱為腦中風後痙攣，不僅會造成照顧的困難，也會影響神經功能的恢復，因此如何及早介入治療就很重要。

失語症(aphasia)其實不是一種疾病，它通常是因為其他疾病所導致病人的語言功能缺損。人的大腦在回應語言的時候，語言神經傳導流程中任何一個發生問題，都會造成病人語言能力的障礙。 其中，特別注意到，就是語言的理解區域、傳遞跟溝通區域都是在左側大腦，因此當左側大腦受傷或中風的時候，就特別容易引起失語症。

上班族常會遇到各種不同的疼痛，以疼痛部位可區分為四大常見類型，首先是頭痛和肩頸痠痛，再來是背痛與腰痛，第三是手腕部位的疼痛，第四則是雙腳麻痛。接下來將會進一步討論這些疼痛常見的產生原因，以及如何預防和緩解疼痛。

現代醫療技術發達，使得越來越多的病人可以在醫院接受治療。但是，在一些特殊情況下，醫生可能會建議病人回家繼續治療。這種情況下，病人和家屬需要注意哪些事情呢？

在日常生活中，偶爾會發生骨折的狀況。不管是運動、交通事故，或是意外摔倒，都有可能造成骨折。當發生骨折時，要怎麼處理呢？

好萊塢動作巨星布魯斯威利（Bruce Willis）近期傳出罹患失語症（aphasia）息影專心休養，讓全球影迷都相當不捨，紛紛祝福他早日康復，也喚起眾人對失語症的關注。

現今醫學進步，用開刀的方式來治療疾病已經是大家熟悉的方式。同樣的，大家也要有手術後傷口照護的基本常識，照顧起來將輕鬆許多。以下為資深護理師黃女士特別分享的注意事項。