在現代醫療中，基因檢測常見的應用可分為疾病風險評估、產前遺傳檢測及精準醫療。透過基因檢測，不僅能及早發現健康上的風險並進行預防，也有助於醫生為病人量身打造適合的醫療計劃，以提升治療效果。

人類的大腦神經數量，隨著人年紀增長，大約超過40歲之後，腦神經細胞開始隨之遞減，此將會影響大腦的相關認知能力，對於整個人的記憶力等產生影響，也常稱此情況是否有失智的跡象。 本篇針對預防失智就從現在開始，不能只單靠運動，需在運動中加入認知訓練，幫助大腦一起運動，活化腦細胞，進而有效防止失智。