過年啦！餐桌上一道道豐盛的年菜，你最喜歡哪幾道？快把自己喜愛的圈起來，看總共選了幾道年菜？

此次寒流，北部氣溫下探7度，2天內就奪走100多條寶貴性命，警醒我們維持心血管健康的重要性。

過年囉！春節期間，與親友團聚、吃吃喝喝最開心了。在年假歡樂的氛圍下，很容易不自覺的飲食過量，除了要小心熱量爆表、體重飆升，也要留意因肥胖地雷帶來的疾病風險。 想要在農曆春節吃得營養均衡、健康無負擔的開心過好年嗎？

大腦是人體中非常重要的器官，卻也可能會因為一些不良的外在因素，而讓大腦健康受到影響。例如吃太多不好的食物，或是吸入有害物質等，都可能會影響腦部健康。

火鍋的烹煮方式簡單又美味，但魔鬼藏在細節裡，一個不小心就可能讓你攝取過量的熱量、油脂、鹽分及食物添加物，不利健康。

近年，新冠疫情在全球肆虐，統計中卻發現全世界心臟病患竟減少了，而這其實並不是大家的心臟都變健康了，而是因為疫情，許多患者更不願意上醫院，自然也就不會「確診」。

癌症之所以令人聞之色變，除了高於其他疾病的死亡率，化療等療程帶給癌友的痛苦，以及經濟上的重大負擔也都是重要原因，讓許多人都想盡辦法遠離癌症。

癌症隨著醫療進步，獲得治療的可能性已有顯著提高，但仍屬於會嚴重危害健康的嚴重疾病，長年占據國人十大死因的首位。癌症在早期無明顯症狀，不容易提早發現，會讓存活率因而降低。

台灣大腸直腸癌在國內10大癌症死亡率排行第3，發生率也高，在全世界台灣人腸癌的發生率也居首位。且台灣腸癌有年輕化趨勢，甚至有25歲年輕人被檢出大腸瘜肉，西化的飲食習慣可能是元兇之一。

中醫藥膳養生法門是前人流傳下來的智慧，相當重視時令、屬陰屬陽等不同食材間的相互搭配，發揮補充營養、養生的效果。

台灣睡眠醫學學會2019年的調查發現，國人慢性失眠的盛行率約10.7％，是相當普遍且必須重視的一大問題

憂鬱症對生命的危害經常被輕忽，不了解的這疾病的人，容易誤解憂鬱症患者為「不知足」；此外，患者是否能夠有病識感也是一個大問題，經常要等到憾事釀成，才讓身邊的人後悔莫及。