許多人誤以為血壓問題在冬天最容易發生，其實秋天也很容易血壓不穩：較大的日夜溫差，以及比起冬天更容易疏於保暖等原因，都是秋天血壓變動的重要原因。 而劇烈變化的血壓會讓血管容易損傷，進而可能提高心肌梗塞、中風等心血管疾病的風險，是每個人都一定要積極預防的健康問題。

胰臟癌在台灣盛行率約10萬分之9，雖然和腸癌相比盛行率不算非常高，但根據衛福部統計，台灣2016年約有2,202名胰臟癌患者，同年死亡人數卻高達1,996人，死亡率高達約9成，是死亡風險非常高的癌症類型。

減肥可以說是一輩子的課題，即使年輕時身材苗條，也可能隨著年紀增長、肌肉的流失，基礎代謝不斷下降，使我們即使生活、飲食習慣未有太大改變，體型卻仍可能逐漸豐腴。

過去的調查就發現，台灣成年男女的過重、肥胖比率超過40％，讓體重控制成為幾乎每個人都必須面對的課題。 而肥胖其實依照脂肪堆積的的部位不同，危險程度也不盡相同，例如從外觀上就能觀察出腹部凸出的「蘋果型」肥胖，以及下半身肥胖的「西洋梨型肥胖」，健康風險就不一樣。

台灣健保支出屢破新高，國發會於今年6月召開的會議中指出，明年的健保醫療給付總額預計約落在7935～8180億元，無疑是納稅人沉重的負擔，若是能減少不必要的支出，也就更能讓最需要健保資源的人不受排擠，節流的重要性不言可喻。

近日前駐泰代表不幸因壺腹癌病逝於台大醫院，讓「壺腹癌」這個較少聽聞的名字初次進入眾人耳目。事實上，壺腹癌的確相當少見，但其危險性其實並不輸給「癌中之王」胰臟癌多少，是必須多加留意的癌症類型。

近來台灣本土新冠肺炎疫情再度升溫，除了讓人不敢對於疫情片刻掉以輕心，更讓許多民眾深刻體會到，防疫確實是場持久戰役。而在與新型冠狀病毒的拉鋸戰中，人們也發展出許多生活「新常態」，幫助我們在居家防疫時維持日常生活運作，其中「遠距醫療」便是一例。藉由遠距科技輔助，人們可以透過視訊診療，獲得即時且安全的醫療諮詢，不只是慢性病患的一大福音，也是保存醫療量能最有效率的方式之一。

近期台灣採購新冠病毒疫苗，因為諸多因素而到貨量不足，難以讓每一位國民都接種，但在有關機關及民間企業的共同努力之下，台灣的疫苗荒獲得了暫時的緩解，朝著群體免疫的大方向前進了一步。

甫逝世的前總統李登輝生前被醫師讚為「最聽話的病人」，與糖尿病相處逾30年的他，曾不藏私地公開穩定控糖的方法：天天量血糖、遵從醫囑用藥、規律運動及控制飲食。

近年研究發現，一天若沒睡滿7～8小時，可能會有較高的罹癌、死亡風險，可以說如何睡得好，是每個現代人都必須重視的課題。但實際上仍有不少人受失眠所困，除了不易入睡以外，淺眠、過早醒來等問題都相當常見，不良的睡眠品質除了可能提高罹病及死亡風險外，也可能因為通勤時的精神不濟，造成更直接的意外傷害，不可不慎。

研究發現自律神經失調不單是憂鬱、焦慮症等疾病的指標，更是心血管疾病的重要危險因子，會讓冠心病、心衰竭及猝死的可能性提高。從臨床比例推估，國人恐六至七成有自律神經失調的問題。自律神經失調在現在高壓的社會中，彷彿成為文明病，其中，女性風險高出男性1.5至2倍，尤其集中在20至40歲的年輕女性。

台灣睡眠醫學學會提供之資訊指出，國人每年要吃掉3億多顆安眠藥，平均每人一天要吞14顆，已然成為國人健康上的一大隱憂。美國亞利桑那大學曾進行過流行病學調查分析，發現長期失眠6年以上，可能會增加死亡風險58％，還可能和糖尿病、心血管疾病、肥胖、癌症等疾病有關，對健康影響甚鉅。