台灣大腸直腸癌在國內10大癌症死亡率排行第3，發生率也高，在全世界台灣人腸癌的發生率也居首位。且台灣腸癌有年輕化趨勢，甚至有25歲年輕人被檢出大腸瘜肉，西化的飲食習慣可能是元兇之一。

時序進入冬季，你是否也感受到寒意了呢？氣溫與身體健康息息相關，特別是寒冷的低溫，若沒有做好保暖措施、養成良好生活習慣，稍不注意健康就會亮紅燈！

時序進入秋冬，天氣轉涼、日夜溫差大，除了容易讓呼吸道不適，更是流感好發的季節。流感和感冒不一樣，感冒是漸進式的出現症狀，但流感發作得很快！

提到「癌症之王」多數人都會想到胰臟癌。其實有一種可怕的肺癌「小細胞肺癌」，過去，在台灣尚未具備有效治療手段時，患者5年存活率僅僅6％，比胰臟癌9％還要低。

胰臟癌素有「癌症之王」的惡名，讓許多人聞之色變，無論是影視圈名人、知名政治人物還是世界著名企業家，都曾傳出因胰臟癌而英年早逝。

由於乳癌早期並沒有明顯症狀，透過乳房X光攝影、超音波等方式可以幫助早期發現，讓存活率大大提高，因此乳癌健檢非常重要。

隨著年紀增長，身體的各項功能會不斷衰退，如果再不好好善待自己，健康的晚年就會越來越遙不可及。而定時做健康檢查，就是幫助我們察覺健康危機的重要警鐘，能讓我們及早聽見身體的呼救聲、更早開始改善健康。

根據衛福部公布資料，民國109年國人平均壽命為81.3歲，相較於健康平均餘命73.3歲，不健康餘命竟長達8年！ 什麼是「不健康餘命」？白話的說，就是不健康的生存年數(平均壽命扣除健康平均餘命)，包括失能、臥床、慢性病纏身等狀態。「不健康餘命」年期越長，除了本人辛苦、家人照顧疲憊，社會也得付出更大的醫療和照顧成本。

隨著科技不斷進步、社會型態的改變，無論是上班還是上課，往往很難避免使用螢幕等3C產品，讓用眼過度、眼睛疲勞的問題成為現代人難解的一大難題。

現代醫學不斷進步，部分的癌症雖已不是「絕症」，早期發現可以有良好的存活率，但仍屬於難以完全治療、有可能復發的「難症」。

你也覺得「不抽菸就不會得肺癌」嗎？事實是，大多數罹患肺癌的患者，都是沒有抽菸習慣的。 根據衛福部最新的「110年國人死因統計結果」顯示，肺癌已經「蟬聯」台灣癌症死因第一位長達11年！雖然國際研究中「抽菸」是肺癌主因之一，但在台灣多數肺癌患者都沒有抽菸習慣，台灣女性肺癌患者也只有5.9%會抽菸。為什麼不抽菸也會罹患肺癌呢？基因、肺癌家族史、二手菸、空氣污染、炒菜油煙都是關鍵影響因素。

雖然Omicron變異株相對輕症比例較高，且台灣本土Omicron疫情似有趨緩跡象，但我們仍不能掉以輕心，每個人體質、年齡不同，染疫後的健康風險也不盡相同，還是要確實做好防疫工作才是。