最近的他，卻在熟悉的家中頻頻撞到家具、走錯方向，甚至會說：「這椅子以前有嗎？」這樣的改變，可能不只是粗心或恍神。

最近的他卻變了。看到宣稱能「治百病」的魔法藥水，他竟然在櫃台前猶豫了好幾次，買了又後悔，還懷疑朋友在阻止他「變好」……

最近的他，看電影還沒演到高潮就心不在焉，飲料倒翻沒發現、剛說到一半的話題也無預警中斷，甚至邊查資料邊問：「欸我剛剛是要找什麼來著？」

最近的他，卻開始記錯約會時間、走錯路線，甚至在熟悉的社區裡也會突然迷失方向，讓人看了又心疼又擔憂

2025年台灣65歲以上人口將占總人口數的20％，邁入超高齡社會，預計到2040年會進一步拉高到31%，屆時65歲以上人口數將有671萬人。

當你準備享受退休生活時，可能會擔心腦袋變得不靈光。現今科技資訊發展迅速，許多新事物非常有趣，但你可能會擔心自己學不來，學得很吃力。

不讓退休金被重症與失智症侵蝕。南山人壽10月15日正式公布「2025年永續健康白皮書」，當中揭露長照支出每月約需3.3萬元，南山人壽總經理范文偉更在發布記者會上揭露自己的退休準備心法，顯示面對長壽風險、百歲人生，他早已「有備而來」。

認知功能的障礙與日常生活功能的退化，除了可能是老化的現象外，更可能是失智症的徵兆。一起認識這些「不明顯但受到需要重視」的變化，才有機會早一步察覺，為自己與家人做好準備。

桌球運動不只可動到身體，研究還發現可以改善阿茲海默症、巴金森氏症等腦部疾病，同時降低憂慮。但動作不當或是缺乏暖身容易導致手腕或膝關節受傷！一起來看專家教你暖身並避免運動傷害。

如同肌肉需要運動，大腦也需要透過持續地刺激來活化腦部功能。但你知道嗎？我們的聽覺能力其實在維持大腦活化的過程中扮演著重要的角色。這篇文章將說明大腦保持活化的重要性，並提供維持大腦健康的三個技巧。

聽力損失不僅僅造成人與人溝通上的不便；它對於認知健康有著深遠的影響。美國Johns Hopkins研究突顯了聽力損失的隱藏風險，包含行走問題、跌倒與失智。研究表明，輕度聽力損失使失智的風險加倍，中度損失使風險增加三倍，而嚴重聽力損失則使風險增加五倍。

失智並非人類衰老的自然現象，而是一種認知功能退化的疾病，隨著我國人口快速高齡化，失智症和照護失智者已經成為越來越重要的課題。