茱莉早上起床後，發現自己體溫似乎有點高，人有點倦倦的。原以為請一個早上的假再補個眠，下午就會好了。沒想到還不到中午，就已經因為發高燒、全身無力外加咳嗽咳不停，難受得根本睡不著，而不得不出門看病拿藥。
認識流行性感冒
一開始和一般感冒非常像，但很快地症狀來得又快又猛烈，這是流感（流行性感冒，Influenza）患者常見的狀況。
流感由流感病毒引起，流感病毒分為A、B、C、D型，而一般引起季節性流行的，通常為A型及B型流感病毒。
流感常見的症狀包括發燒、頭痛、咳嗽、流鼻水、喉嚨痛、嘔吐、肌肉痠痛、全身乏力、疲倦等，且可能引起如肺炎、腦炎、中耳炎、鼻竇炎、心肌炎、心包膜炎等併發症，嚴重時甚至可能導致死亡。而其所需的痊癒時間也比一般感冒更長，通常為1~2週甚至更久。
因此，懷疑自己得到流感後，馬上就醫、及早投藥，不僅可以有效控制病毒擴散，也能避免引發其他更嚴重的併發症的可能。
善用「流感預報站」網站，掌握流感發展趨勢
然而由於在我們從小到大的生活中，每個人可能都得過數不清多少次的感冒或流感，因此很多人都不免有種「鐵齒心態」，覺得最近自己身邊的人好像都還滿健康的，那自己應該也就沒事吧？
對此，不妨參考疾病管制署與宏碁聯手推出的「流感預報站」（https://fluforecast.cdc.gov.tw/#/ViewMaps）。流感預報站是運用大數據與人工智慧分析，來推算出未來四週內，各地區類流感預計就診人數，與其狀況嚴重程度的預報網站。（註：「類流感」指的是除了流感以外，還包含如新冠或其他呼吸道融合病毒，這類有相似呼吸道症狀的疾病。）
該網站除了精確但比較不那麼直觀的「就診人數」外，也以簡明易懂的圖示，直接顯示各縣市未來一週的預估狀況是「危險」（請避免前往人潮較多的地區），還是「中等」（請隨身攜帶口罩），或是「良好」（請放心出門）。
以本文發表的時間為例，未來一週，全台灣除了連江縣以外，全都處於「危險」狀態，讓人能夠立刻警覺到目前流感的嚴重程度。
善用流感疫苗保護自己，4個疫苗Q&A
對於來勢洶洶的流感，除了依靠自身抵抗力與衛生習慣來與之抗衡外，其實有個更實在且有效的選擇，就是施打疫苗。
1.打疫苗有什麼作用？哪些族群應該優先考慮接種流感疫苗？
流感疫苗是預防流感、避免併發重症最有效的方式，對於65歲以上的老年人來說尤其重要，可以降低50%以上的重病機率，及80%的死亡率。
值得注意的是，由於施打疫苗後，通常至少2週後才會開始產生抗體，也就是開始有保護力，因此最佳的施打時間為每年10月流感季節開始之前，最晚也應在12月前接種完畢。施打之後保護力約可維持半年到一年，再加上每年流行的病毒株會有些許差別，所以明年要記得再去接種疫苗，並沒有一勞永逸這種事哦！
感染流感的高風險族群（如醫療及衛生防疫相關人員）、易傳播流感的族群（如學生）、感染後重症風險較高的族群（如抵抗力較低的幼兒及65歲以上的老人）等，都建議優先考慮接種疫苗。
2.為什麼打了流感疫苗還會感冒？
造成流感和一般感冒的病毒並不相同，因此，打了流感疫苗並無法預防感冒，甚至也仍有可能感染他型的流感。
3.哪些人不適合打疫苗？
- 過去注射疫苗曾經發生嚴重不良反應的人
- 6個月以下的嬰兒
- 對疫苗的成分過敏的人
- 其他經醫師評估不適合接種者
- 正在發燒或有其他身體狀況的人，則可以請醫師協助評估。
4.接種疫苗後的注意事項與可能的副作用
注射部位可能會有紅腫、疼痛等狀況，少數人會出現輕微發燒、頭痛、噁心、疲倦、肌肉痠痛、皮膚搔癢、蕁麻疹或紅疹等，通常1~2天後這些症狀會逐漸消失。極少數人會有嚴重的副作用，如頭昏、氣喘、呼吸困難、聲音沙啞、心跳加速、眼睛或嘴唇腫脹等。如持續不適，請盡速就醫。
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