糖尿病最可怕的莫過後續可能產生的眼部疾病、腎臟病、神經病變等諸多併發症，若不能獲得良好的控制，最終可能得面臨洗腎、截肢、失明的命運，為了避免不幸的未來，及早預防才是上策。 而針對糖尿病的預防，美國加州大學一項最新研究發現，運動防糖尿病不一定要讓自己累到不行，每天只要走數千步就可能降低罹病機率，比起過去研究推薦的10,000步輕鬆不少，對高齡者來說可謂一大福音。

軟Q的蒟蒻在台灣也是常見的國民美食，雖然本身並無太多味道，但紮實又Q彈的口感，卻讓蒟蒻成為火鍋、滷味、麻辣燙甚至涼拌小菜中的常客，受到廣大饕客們的歡迎。

無論是日式料理，還是台灣的菜餚、湯品之中，都能看到海帶芽這種深綠色、外型並不是十分亮眼的小菜。然而當我們在初嘗之後，藻類獨有的鮮美以及獨特的口感，往往能讓我們對他刮目相看。

新冠肺炎除了直接影響健康以外，還有間接性的健康影響，例如在家繭居導致的新陳代謝降低，或脫、戴口罩時產生的摩擦，都可能加速肌膚斑點的形成。

日本盛傳吃便利商店販售的御飯糰會感到非常愛睏，甚至引發交通事故，讓網友人人自危、不敢再吃，究竟御飯糰吃了會昏昏欲睡，是謠言還是真有其事？讓我們一起來了解。

骨質疏鬆症在臨床上沒有明顯的症狀，堪稱是沉默的殺手，許多高齡者往往要到了嚴重的骨折問題出現，住院檢查後才發現自己有骨質疏鬆問題，但傷害已經造成，不少高齡者因此臥床不起、無法活動，不但需要他人照護，更可能因為無法活動而讓身體陷入健康的惡性循環之中。

輝瑞的新冠口服藥帕斯洛韋「Paxlovid」趕在今年聖誕節前夕，先後獲歐盟藥品管理局（EMA）和美國食品藥物管理局（FDA）核發緊急使用授權（EUA）。 美國FDA之所以趕在聖誕節前夕核發帕斯洛韋緊急使用授權，也是因為預估聖誕節可能會再有一波疫情大流行發生。

近日前駐泰代表不幸因壺腹癌病逝於台大醫院，讓「壺腹癌」這個較少聽聞的名字初次進入眾人耳目。事實上，壺腹癌的確相當少見，但其危險性其實並不輸給「癌中之王」胰臟癌多少，是必須多加留意的癌症類型。

近來台灣本土新冠肺炎疫情再度升溫，除了讓人不敢對於疫情片刻掉以輕心，更讓許多民眾深刻體會到，防疫確實是場持久戰役。而在與新型冠狀病毒的拉鋸戰中，人們也發展出許多生活「新常態」，幫助我們在居家防疫時維持日常生活運作，其中「遠距醫療」便是一例。藉由遠距科技輔助，人們可以透過視訊診療，獲得即時且安全的醫療諮詢，不只是慢性病患的一大福音，也是保存醫療量能最有效率的方式之一。

近期台灣採購新冠病毒疫苗，因為諸多因素而到貨量不足，難以讓每一位國民都接種，但在有關機關及民間企業的共同努力之下，台灣的疫苗荒獲得了暫時的緩解，朝著群體免疫的大方向前進了一步。

許多人誤以為血壓問題在冬天最容易發生，其實秋天也很容易血壓不穩：較大的日夜溫差，以及比起冬天更容易疏於保暖等原因，都是秋天血壓變動的重要原因。 而劇烈變化的血壓會讓血管容易損傷，進而可能提高心肌梗塞、中風等心血管疾病的風險，是每個人都一定要積極預防的健康問題。

減肥可以說是一輩子的課題，即使年輕時身材苗條，也可能隨著年紀增長、肌肉的流失，基礎代謝不斷下降，使我們即使生活、飲食習慣未有太大改變，體型卻仍可能逐漸豐腴。