心律不整的常見症狀包括心悸、頭暈、胸悶或胸痛，與交感神經有關，適當的飲食、睡眠和運動能有效改善，避免攝取咖啡、酒精和吸煙等刺激物，有助預防發作。
良性心律不整如心房早期收縮通常無大礙，但若為心房顫動或心率過速，則可能導致腦中風或猝死，及早診斷和治療至關重要。
隨著AI技術的進步，遠距健康管理已成為關鍵，病人可隨時監測心律，並將資料傳送給醫師或健管師，進行及時處置，有效減少風險。
※本文章著作權為南山人壽所有，非經南山人壽同意不得任意使用或轉載。
為您推薦相關文章
蛋白質攝取多少？計算方式、攝取不足症狀及飲食要點公開！
蛋白質可以稱之為「生命的積木」之一，其是人體維持健康運作的營養，因此蛋白質攝取過多、不足都會影響身體正常運作。你正在為蛋白質攝取煩惱嗎？別擔心，以下將說明一天應攝取蛋白質多少、計算方式及蛋白質攝取不足症狀，讓你能夠自我檢測，有效改善身體狀況。
2025/01/21
點閱率 11480
健康啟動計劃：吃好、睡好、動起來！
你有好好照顧自己嗎？是否能按時吃飯、擁有充足睡眠、或是抽出時間運動呢？
隨著新的一年鐘聲即將響起，不妨給自己一個新的開始，訂立一份健康計劃。從飲食、睡眠、運動、生活習慣到心靈照顧，全面提升生活品質。這不僅是邁向更好自己的第一步，更是給未來健康的一份無價承諾。
2024/12/18
點閱率 6656
【名家專欄】高血糖的隱藏危機？今天開始「控糖」穩顧健康
糖尿病一直位列台灣的十大死因之一。根據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查顯示18歲以上國人糖尿病盛行率約有11.1%，約有218萬人罹患糖尿病，比例高於日韓。糖尿病連帶的隱憂包含心血管疾病、視網膜病變、腎臟病變等。
2024/11/19
點閱率 5370
【名家影音】心血管疾病年輕化，健康從心開始
隨著現代人生活型態、飲食習慣以及壓力的改變，罹患心血管疾病的年齡已有年輕化的趨勢！心血管疾病通常來得迅速，一旦發生容易危及生命。因此，體況出現任何大小徵兆時都別輕忽，應該要積極就醫。
心血管疾病常見徵兆、治療心血管疾病常見的治療方式以及整體需要多少費用？聽聽專家怎麼說。
2024/11/25
點閱率 3840
【名家影音】關於高血壓的大小知識
高血壓是指血管內壓力過高，通常無明顯症狀，僅少數人會感到頭暈、肩膀緊繃、噁心或耳鳴等，且高血壓若長期未控制，容易引發中風、心臟病、腎臟病等併發症，因此定期量測血壓至關重要。國民健康署也建議18歲以上成人每年測量一次血壓，並遵循722原則，快來跟著醫生了解高血壓的大小知識吧！
2024/12/27
點閱率 2311
【名家專欄】正確的營養攝取是遠離肥胖與心血管疾病的關鍵
台灣人普遍喜愛甜食和手搖飲，這些飲食習慣對健康的影響不容小覷，特別是手搖飲，如珍珠奶茶裡面的高糖、高熱量的特性對於體重管理和健康風險都有潛在威脅。
2024/10/28
點閱率 1804
女人「心」事：別讓心血管疾病悄悄找上你
談到心血管疾病，許多人第一直覺可能是好發於男性，然而心血管疾病也是女性面臨的重大健康威脅之一；特別是隨著年齡增長，當女性進入更年期後，罹患心血管疾病將會大幅提升。
2024/11/19
點閱率 1168
【名家影音】游泳的運動保健
游泳是一項全身性運動，有助於降低心血管疾病風險並預防中風，但肩膀傷害是常見問題，因此熱身時需特別注意旋轉袖肌群的活動，確保每個角度都得到充分伸展，特別是核心和上背肌群的強化，有助於保持身體穩定，減少肩膀壓力。一起來看專家教你熱身及收操，讓你在運動時，避免運動傷害。
2024/12/25
點閱率 861
【名家專欄】中秋美食熱量大賞，「綠燈區」、「紅燈區」熱量大揭露！讓你健康吃無負擔
中秋節美食排排站，這些食物的熱量與營養你都掌握了嗎？哪些食物可以放心吃、哪些食物有禁忌？跟著張家榕營養師掌握中秋飲食秘訣，享受美食熱量不爆表，身體健康少負擔！
2024/08/27
點閱率 12338
心肌梗塞猝死年輕化？了解6大危險因子，守護心臟健康
心肌梗塞猝死是因心臟的一部分肌肉缺血而受損或死亡，及早治療心臟問題等是減少心肌梗塞猝死風險的重要方式。定期的健康檢查和生活方式的調整，也是預防心肌梗塞猝死的重要指針。
2024/02/20
點閱率 9889
【名家專欄】秋天啖蟹停看聽，營養師教你這樣吃，消化無負擔
饕客們期待的秋天即將到來，每年九月開始至十二月是螃蟹盛產的季節，蟹肉鮮美、蟹膏濃郁，中秋佳節正適合大快朵頤。
你知道蟹腳肉其實是優質蛋白嗎？有哪些部位要少吃？什麼食物不要搭配一起？跟著張家榕營養師一起了解及健康享用螃蟹。
2024/08/29
點閱率 9595
食安連環爆！你吃下去的食物安全嗎？
台灣近日爆發多起食安問題，信義區的素食餐廳食物中毒案，累計造成5人死亡，另有知名連鎖餐廳、校園、以及旅行團的集體食物中毒問題。無論自煮或外食，食安危機可能潛伏在任一環節。讓我們一起認識食物中毒的原因、一旦中毒該怎麼辦、如何預防，從源頭杜絕食安危機。
2024/06/20
點閱率 8625
為您推薦相關服務
營養師一對一飲食指導
Cofit
營養師一對一體態及飲食分析
營養美味，3分鐘上桌
桂冠營養研究室
美味健力餐
全台第一線上享瘦計劃
Cofit
享瘦計劃(8週)
30 分鐘剖析健康，找出你的專屬保健方案！
Cofit
營養師精準保健規劃
居家健身 ‧ 提升免疫力 ‧ 健康守護
喬山健康科技 Welltivity
居家健身鍛鍊組
提供精準個人體質的健康訊息，達到精準健康管理
元萃數據
精準健康-基因檢測與代謝體檢測
職人料理猶如現做 營養照護即刻上桌
奇美食品
親善飲食輕鬆選
居家健身‧提升免疫力‧ 健康守護
喬山健康科技 Welltivity
肌力訓練優惠組
線上醫師諮詢，專業醫師為您解答
醫聯網
線上醫師諮詢服務
智能復健服務
生生優動運動物理治療所
智能復健課程
透過照護媒合平台，輕鬆找到照護幫手
家天使
居家照顧(一般保戶)
最優質的婦幼用品，盡在Malldj親子購物網
Malldj親子購物網
南山專屬Malldj優惠券大方送